約有10%～20%的新媽媽會(huì)發(fā)生產(chǎn)后抑郁，發(fā)生抑郁前新媽媽常有產(chǎn)后心理適應(yīng)不良、睡眠不足、照料嬰兒過于疲勞等情況出現(xiàn)。新媽媽產(chǎn)生抑郁不能單單歸咎于本人，原因是多樣的，包括自身的生理和心理問題，還有來自外部的壓力等因素。了解產(chǎn)后抑郁的發(fā)生根源，才能有效地防止疾病的發(fā)生。

　　(1)內(nèi)分泌變化

　　妊娠后期，孕婦體內(nèi)雌激素、黃體酮、皮質(zhì)激素、甲狀腺素不同程度地增高，準(zhǔn)媽媽會(huì)產(chǎn)生幸福愉悅的感覺，但是寶寶出生后，這些激素迅速下降，造成內(nèi)分泌發(fā)生變化，從而導(dǎo)致產(chǎn)生抑郁癥。

　　(2)疾病的影響

　　研究表明，疾病導(dǎo)致的極度緊張也會(huì)誘發(fā)抑郁癥。早產(chǎn)、產(chǎn)褥期的疾病或合并癥給產(chǎn)后新媽媽帶來極大壓力，她們?yōu)樽约旱慕】禒顩r不佳感到擔(dān)憂或悲觀，孩子出現(xiàn)意外的疾病或難以料理，使她們不知所措、備感疲倦而憂慮孩子將來的健康問題，都可能是引起產(chǎn)后抑郁癥的原因。

　　(3)身體變化

　　對于年輕的女性來說，身體的健康和美麗是非常寶貴的，然而，孕育、生產(chǎn)、哺乳都需要身體的大量支出，新媽媽的身體相比孕前發(fā)生了巨大的變化。在生產(chǎn)之后，新媽媽感到相當(dāng)疲憊，面對身體的創(chuàng)傷、臃腫的體形和受損的容貌，對比過去，就會(huì)感到失落、悲傷、焦慮，以至于發(fā)展成產(chǎn)后抑郁癥。

　　(4)孕期與生產(chǎn)時(shí)的痛苦

　　如果新媽媽在孕期曾患有嚴(yán)重的病癥，或是經(jīng)歷了產(chǎn)程不順與劇痛，那么產(chǎn)后抑郁的概率也會(huì)明顯增加，因?yàn)橐酝耐纯嘟?jīng)歷印象深刻，給新媽媽的心理造成一定的陰影，在面對哺育和照顧新生寶寶的重任的時(shí)候，新媽媽可能會(huì)變得恐懼、焦慮不安，進(jìn)而引發(fā)產(chǎn)后抑郁。

　　(5)睡眠不佳

　　很多新媽媽無論白天晚上都是自己帶孩子，喂奶、換尿布、平息哭鬧等都是自己來，作息時(shí)間幾乎全被擾亂和占據(jù)了，導(dǎo)致睡眠不足或者睡不安穩(wěn)，因此精力不足，情緒不振，容易產(chǎn)生委屈、煩躁、易怒的情緒。

　　(6)角色不適

　　很多女性在變?yōu)槟赣H的過程中，內(nèi)心充滿著沖突，加上在家庭生活的作用當(dāng)中，社會(huì)對女性的道德要求往往又比男性高出許多，所以女性在擔(dān)當(dāng)母親或家庭主婦的角色時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生壓抑、失落等情緒。在照顧新生兒時(shí)，遇到困難或感到勞累，產(chǎn)生畏懼、焦慮、厭惡的情緒，卻沒有體會(huì)到作為母親的幸福感，這些都是由于角色不適應(yīng)，引發(fā)的產(chǎn)后抑郁。

　　(7)病根在產(chǎn)前

　　有些女性在懷孕的時(shí)候曾患抑郁癥或情緒不穩(wěn)，產(chǎn)后就容易復(fù)發(fā)抑郁。一開始，有的女性就對是否要孩子的問題十分矛盾，或者迫于家庭或社會(huì)壓力才要的孩子，加上孕期身體的巨大變化，心理往往會(huì)郁結(jié)，這樣在產(chǎn)后就容易焦慮、茫然、心理失衡，進(jìn)而產(chǎn)生抑郁癥。

　　(8)家人的壓力

　　家庭關(guān)系（如夫妻關(guān)系、婆媳關(guān)系）以及傳統(tǒng)道德賦予女性既定的行為規(guī)范，往往會(huì)給新媽媽的心理帶來沉重的壓力。丈夫或其他親屬對孩子的性別不滿意，加之有些丈夫的不良表現(xiàn)，容易給身體虛弱的新媽媽帶來極大的壓力和委屈，長此以往，會(huì)導(dǎo)致新媽媽情緒低落，內(nèi)心抑郁。目前，雖然早已提倡男女平等，但在一些家庭，尤其是農(nóng)村思想落后的家庭，仍存在重男輕女的觀念，這對新媽媽的心理和生理都會(huì)造成傷害。所以，來自家人的壓力也是引起產(chǎn)后媽媽抑郁的一個(gè)重要原因。

　　(9)經(jīng)濟(jì)原因

　　有的家庭在經(jīng)濟(jì)上陷入了困境，新媽媽便會(huì)擔(dān)心寶寶的到來會(huì)加重家庭的生活負(fù)擔(dān)，

　　并擔(dān)憂寶寶以后的成長和教育問題。憂心過甚，就會(huì)對未來的生活充滿悲觀情緒，引起產(chǎn)后抑郁。

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